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Conectando Corpos, Mentes e Almas pelo Caminho Transformador do Yoga.
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Yoga Express: Hatha-Yoga para Relaxamento Rápido em Casa
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Mudras para a Noite: Dê Adeus ao Estresse e Durma Melhor
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Pranayama para Ansiedade: Como a Respiração Pode Ajudar a aliviar os sintomas e promover o bem-estar. Saiba como praticar técnicas de respiração para reduzir a ansiedade.
Olá
Sou Luiz Albertini
Aqui eu compartilho tudo o que aprendi e aprendo ao longo do caminho do Yoga. O conteúdo é exatamente sempre o que eu gostaria de ter muito antes dos primeiros passos na minha jornada.
Luiz Albertini é autor de alguns livros que você pode encontrar na Amazon e idealizador de vários cursos para o seu autoaperfeiçoamento.
Inovador, une em seu treinamento o tradicional com o novo, o oriente com o ocidente, adequando sem perder a essência, tudo o que é profundamente relevante para o seu desenvolvimento pessoal.
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